पोस्ट्स

“पालेभाज्या खा आणि निरोगी रहा – प्रकार, फायदे आणि रोजच्या आहारात समावेश”

इमेज
“पालेभाज्या खा आणि निरोगी रहा – प्रकार, फायदे आणि रोजच्या आहारात समावेश” 1. पालेभाज्या खाण्याचे आरोग्यासाठी फायदे पालेभाज्या आपल्या आहारातील एक अत्यंत महत्वाचा घटक आहेत. त्या केवळ चविष्ट नसून, शरीरासाठी पोषणाचा मुख्य स्रोत आहेत. पालक, मेथी, करडी भाजी, शोपालक, हारबरा, आंबडचुका यासारख्या पालेभाज्यांमध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे, फायबर, अँटीऑक्सिडंट्स आणि आवश्यक खनिजे मुबलक प्रमाणात आढळतात. या सर्व पोषक घटकांमुळे शरीराची रोगप्रतिकारक क्षमता वाढते, पचनक्रिया सुधारते, त्वचा निरोगी राहते आणि हाडे मजबूत होतात. पालेभाज्यांमध्ये आयरनचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे रक्तातील हेमोग्लोबिन वाढवण्यासाठी हे अत्यंत उपयुक्त आहेत. विशेषतः लहान मुलं, गर्भवती महिला, वृद्ध लोक आणि थकवा जाणवणाऱ्या लोकांसाठी पालेभाज्या खाणे फार फायदेशीर आहे. आयरनच्या व्यतिरिक्त, पालेभाज्यांमध्ये जीवनसत्त्वे A, C आणि K मुबलक प्रमाणात असतात. जीवनसत्त्व A डोळ्यांचे स्वास्थ्य सुधारते, C शरीरातील रोगप्रतिकारक क्षमता वाढवते आणि K हाडे मजबूत ठेवते. तसेच पालेभाज्यांतील अँटीऑक्सिडंट्स शरीरातील मुक्त रॅडिकल्स नष्ट करून हृदयविकार, कर्...

TET Update 2025 – Daily New Question Paper, Syllabus, Cut Off & Apply Info

इमेज
                                            Tet update 1. Questions  2. Paper   3. Syllabus   Date 23/09/2025 *TET स्पेशल* मराठी प्रश्नांचे घटकनिहाय विश्लेषण  दर्जा: सोपा ते मध्यम  1 ) वर्ण विचार -  3  2 )  विभक्ती  -  1 3 )  विशेषण - 1  4 )  क्रियापद  - 2  5 )  केवलप्रयोगी - 1  6 )  तत्सम शब्द - 1  7 ) देशी शब्द - 1  8 ) शब्द सिद्धी - 1  9 )  उपसर्ग - 1  10 )  प्रत्यय - 1  11 )  अभ्यस्त शब्द -2  12 )  समास - 1  13 ) वाक्याचे प्रकार - 7  14 ) वाक्यरुपांतर -3  15 )  विरामचिन्हे -1  16 )  प्रयोग - 1  17 )  समानार्थी शब्द - 3  18 )  विरुद्धार्थी - 1  19 ) शब्दसमूह -2  20 ) शुद्धशब्द - 1  21 ) वाक्प्रचार - 5  22 )  म्हणी - 5  23 ) मराठी उतारा - 5 प्रश्न. Date 15...